中医百科

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行家:anyine01时间:2014年03月01日 女人补肾的方法?中医上有那么一句话:“男怕伤肝,女怕伤肾”。对于补肾,女人比男人更重要,那么,女人补肾采用什么方法好呢?记者针对于这个问题采访了上海名老中医刘春天教授。上海名老中医刘春天刘教授强调,中医调治肾虚,可改善内分泌失调状况,舒肝解郁,养血调经,健脾和胃,益气养阴,因此,肾虚最好采用中药调理。如今社会上,肾虚的比例较高,肾虚在精神上有许多症状,如记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定等,肾虚…[详细]

行家:华乐健康时间:2014年01月20日 一到冬季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在小雪节气养成足浴的习惯,有助于预防这些“小病”。爱美网健康小编介绍几个简便有效的足浴“小药方”,大家可以根据自己的症状进行选择。 …[详细]

行家:华乐健康时间:2014年01月13日 秘方一:补肾壮骨方 适用:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。 做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。…[详细]

行家:华乐健康时间:2014年01月10日 看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。…[详细]

行家:华乐健康时间:2013年12月31日 随着冬日气温越来越低,更多人青睐进补养生。中国人喜欢食补,但无论吃多少东西,吃多好的东西,没有健康的脾胃,怎么补也难以吸收。因此,中医师建议进补前先要健脾养胃。…[详细]

行家:华乐健康时间:2013年12月19日 如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解,若大量喝酒,肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。…[详细]

行家:华乐健康时间:2013年12月17日 枸杞子是常用的营养滋补佳品,同时作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。枸杞是什么呢?营养滋补佳品:枸杞…[详细]

行家:华乐健康时间:2013年12月13日 冬季上火的原因大多可归于“燥”:一是人们喜欢坐在开着暖气的室内,再加上进食大量肉类及辛辣食物,就好比“火上浇油”,使内热不断聚集。二是年末压力加大,许多人难免会烦躁、焦虑,也容易上火。“火”散不出去就成了“毒气”,会使机体免疫力下降,给各种疾病发作提供可乘之机。…[详细]

行家:华乐健康时间:2013年12月09日 天冷时节,胃口大开,正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说,食物要跟着季节选,冬天不妨多吃点“红色食物”。…[详细]

行家:华乐健康时间:2013年12月06日 天冷时节,胃口大开,正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说,食物要跟着季节选,冬天不妨多吃点“红色食物”。…[详细]

行家:吃桃子时间:2013年05月20日 中医膳食洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果,甚至比药还要好。更值得注意的是,洋葱的保健功效在短短12小时内就能见成效。生吃能预防胆固醇过高天天生吃洋葱或喝洋葱汁均可增加心脏病人的好胆固醇,有助于预防动脉粥样硬化。不过洋葱煮的越熟,越没有成效。阻止血脂升高防治动脉硬化洋葱里所含的化合物能阻拦血小板凝聚,并加速血液凝块溶解,能防止高脂肪饮食所引起的血脂升高,防治动脉硬化。所以,…[详细]

行家:吃桃子时间:2013年05月20日 中医膳食鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质,其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺乏的营养素。但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好,也并非人人都可以放心食用。以下五类人群不宜吃鸡蛋。肾脏病患者 肾炎患者肾功能和新陈代谢减退,尿量减少,体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外,若食…[详细]

行家:吃桃子时间:2013年05月20日 中医膳食现在不规律的生活,不合理的饮食,日积月累让身体健康处于亚健康状态,而且还有男性出现肾虚症状,中医表示,肾乃先天之本,肾强则体健,肾弱则多病,因此想要身体强健,少受疾病困扰,首先要滋补肝肾,那么春季补肾养肝都有哪些适合的食物呢?黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿…[详细]

行家:不爱那个你时间:2013年05月14日 乌鸡又名乌骨鸡、药鸡,为雉科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。《本草纲目》称“乌骨鸡甘平,无毒。补虚劳羸弱,治消渴中恶,鬼击心腹痛,益产妇,治妇人崩中带下,虚损诸病,大人小儿下痢噤口”。乌鸡味甘,性平。归肝、肾、肺经。具有补肝肾,益气血,退虚热的功效。适用于虚劳羸瘦,骨蒸痨热,消渴,遗精,久泻,久痢。 …[详细]

行家:不爱那个你时间:2013年05月14日 女性贫血是很常见的,补血的方法也有很多种,下面我们就一起来看女性补血最佳药膳。 …[详细]

行家:吃桃子时间:2013年05月13日 中医膳食中医饮食护理的特点 饮食是人体生长发育必不可少的物质,是五脏六腑、四肢百骸得以濡养的源泉,也是人体气血津液的来源。正如孙思邈在《千金要方·食治》中所说:“不知食宜者,不足以存生也。”又指出:“夫在身所以多疾此皆由……饮食不节故也。”说明注意饮食营养对保持健康有十分重要的意义,指出不注意饮食卫生和饮食不节是多种疾病发生的直接原因。要求:“食能以时、味不重珍,衣不热”和“凡食,无强厚味,无以烈…[详细]

行家:不爱那个你时间:2013年05月13日 随着生活压力的不断增大很多人的饮食不规律,要么是没好好的吃一顿饭,要么是暴饮暴食。这样下去,很容易造成胃病的发生。那要怎样健脾养胃呢?下面推荐最健脾养胃的食物。 …[详细]

行家:不爱那个你时间:2013年05月13日 暴饮暴食、饮酒过量,很多人的胃肠道负担过重,而冬季又本来就是消化道疾病的高发季节,所以急性胃肠道疾病也就成了高发病种。健康网中医为您推荐:健脾养胃药膳。 …[详细]

行家:不爱那个你时间:2013年05月13日 银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。 …[详细]

行家:不爱那个你时间:2013年05月13日 养生是我们日常生活的一部份,健康合理的饮食对我们养生有着很大帮助。下面来看中医推荐每日养生的食物。 …[详细]